En ekspert i madrasser hjælper dig til bedre søvn

Der er intet så rart som en god seng (foto Dunlopillo.dk)

Der er intet så rart som en god seng (foto: Dunlopillo.dk)

Hvis man har problemer med at sove eller lider af problemer med ryggen eller nakken, kan det skyldes at man har den forkerte madras. Og hvis det er tilfældet, er man langt fra den eneste. Der er nemlig en stor del af danskerne, der sover på en helt forkert type madras, fordi man bare har købt en tilfældig madras. Mange er nemlig slet ikke klar over, hvad det er man skal kigge efter, når man køber madras. Det er dog muligt, at få hjælp til at finde en god madras.

 

Gode råd om madrasser

Der findes mange typer madrasser, som alle kan have deres fordele. Derfor er det svært at navigere gennem markedet, hvis man ikke selv arbejder med det til daglig. Der er dog nogle tommelfingerregler, som man kan følge. Folks kropstype kan nemlig være med til at bestemme, om man skal have en madras der er blød eller en madras der er hård. Er man således meget høj og tynd, vil man ikke have behov for en specielt hård madras, da kropsvægten bliver fordelt ud på hele madrassen. Er man derimod lav og kraftig, er det nødvendigt med en hårdere madras.

 

En svedtransporterende madras

Måske har man nogle perioder hvor man midt om natten vågner badet i sved. Dette oplever de fleste, og ofte er man bange for at det skyldes stres. Derfor tager man måske til lægen og bruger en masse tid på at finde frem til årsagen. Men rent faktisk kan det være, at årsagen blot ligger i, at man ikke har en madras der er god nok til at absorbere den væske, kroppen udskiller i løbet af natten. Og måske er den madrastype man har bare for varm. Dette er der heldigvis noget at gøre ved. Man skal blot købe en ny madras, der er svedtransporterende.

Se et udvalg af gode madrasser på dunlopillo.dk.

 

Læs også:

Pynt sengen i gæsteværelset med flotte puder

Køb en ny seng og få en formidabel søvn

Pynt sengen i gæsteværelset med flotte puder

hovedpude (foto: dunlopillo.dk)

Sov bedre med den rigtige hovedpude (foto: dunlopillo.dk)

Når man bor i et hus, er der stor sandsynlighed for, at man enten allerede har et ekstra værelse, eller får et når børnene en dag flytter hjemmefra. Man kan have mange ideer om hvad dette værelse skal bruges til, men det kan være en god ide at gøre det til et gæsteværelse, så man har et rum hvor gæster kan sove, eller hvor børnene kan få lov til at sove, når de ind i mellem kommer hjem forbi. Selvom det måske ikke er et rum, der vil blive brugt så tit, er det dog alligevel en god ide, at sørge for at skabe hygge i rummet. Både for at du ikke selv kommer til at føle, at der er et rum i huset, der bare står tomt, men også for at børnene og andre overnattende gæster føler sig hjemme i værelset. Du kan eksempelvis skabe hygge med flotte puder, der pynter på sengen.

 

Puder skaber hygge og tryghed

Det vil nemlig være en god ide, at have en masse puder liggende på gæstesengen, da puder er med til at skabe hygge. Når man ser en gæsteseng med en masse puder, vil man få lyst til at kaste sig ned i sengen, og det vil være ekstra rart at ligge i sengen. Fordi der på gæstesengen ligger fine puder og pynter, vil rummet ikke føles tomt, men derimod føles beboet.

 

Køb behagelige puder til gæstesengen

Det kan dog være en god ide, at sørge for at nogle af puderne ikke bare er til pynt, men rent faktisk også kan bruges til at sove på. Selvom en pyntepude måske kan føles rar nu og her, er den ikke altid specielt god at ligge på en hel nat. Derfor skal du også købe rigtige puder til sengen, og de kan stadigvæk fungere som pynt.

Se eksempelvis et udvalg af puder hos dunlopillo.dk.

 

Læs også:

Find den rigtige madras, den er vigtig for din nattesøvn

Køb en ny seng og få en formidabel søvn

Find den rigtige madras, den er vigtig for din nattesøvn

Der er intet så rart som en god seng (foto Dunlopillo.dk)

Der er intet så rart som en god seng (foto Dunlopillo.dk)

For at få den bedste nattesøvn skal du vælge den rigtige madras. Du tænker sikkert, at du efterhånden har fået tudet ørerne fulde af den snak, men der er nogen om det. Og du er vel også interesseret i den bedste søvn overhovedet.

 

Boxmadrasser

Denne madras er den folk oftest vælger. Den er nemmere at have med at gøre, fordi benene monteres direkte på madrassen, og så skal man ikke bakse med at få den til at passe ned i en ramme. Derfor er det også den billige løsning, men ikke nødvendigvis den bedste. Ofte bliver fjedrene slidte efter kortere tid, fordi det ikke er muligt at vende madrassen.

 

Springmadrasser

Denne madras er helt klart bedre, selvfølgelig alt efter hvilket materiale du køber den i. Den kan nemlig vendes, og så bliver fjedrene ikke så let slidte, og madrassen holder længere. Desuden har man de senere år udviklet på denne type madras, så den kan give meget mere til din nattesøvn. Det er også denne, du skal vælge, hvis du skal have elevation i din seng. Uanset hvilken madras du vælger, så er det en god idé at anskaffe sig en topmadras – både til springmadrassen og boxmadrassen. Det slider mindre på selve madrassen og kan vendes, så sengen som helhed holder længere. Husk at få så meget garanti på din madras som muligt. Hvis du efter nogle år får ondt i ryggen, bør det være en mulighed at kunne returnere madrassen til forhandleren. Som regel er de meget behjælpelige, fordi din nattesøvn for dem kommer i første række. Derudover bør du spørge, om det er muligt få lavet en test allerede inden nu tager en madras med hjem for at finde frem til dén, der passer bedst til din krop.

 

 

Find et udvalg af gode, allergivenlige madrasser og senge på dunlopillo.dk

 

Se mere:

En god hovedpude kan gøre den ekstra forskel

I seng med dig

En god hovedpude er den bedste investering

hovedpude (foto: dunlopillo.dk)

En god hovedpude kan gøre en stor forskel på nattesøvnen (foto: dunlopillo.dk)

Du har kontakt med din hovedpude hver evig eneste dag. Når du lægger dig i sengen om aftenen, og når du vågner om morgenen, mærker du din hovedpude. Din hovedpude er den, du ånder ind og ud i. Derfor skal din hovedpude også være god og passe lige til dig. Alle mennesker har forskellige præferencer, når det kommer til en hovedpude. Nogle har brug for en høj pude, andre vil have en lav pude. Nogle vil have en hård pude, andre en blød. Det vigtigste er, at du finder den hovedpude, som giver dig den bedste søvn – for det er trods alt det, det handler om.

 

En vaskevenlig hovedpude

Du skal se din hovedpude som en investering, hvorfor du ikke må gå på kompromis med dine behov og ønsker. En ordentlig hovedpude koster, men til gengæld holder den også i mange år. Så gør dig selv og din krop glad og køb en god hovedpude, der kan give dig en fantastisk nattesøvn. Du bruger din hovedpude hver dag, og derfor trænger den også til at blive vaske indimellem ligesom dit sengetøj. Det smarte ved en hovedpude er, at den tåler at blive maskinvasket.

 

En god nakkestøtte er vigtig

Put din hovedpude i vaskemaskinen ved 60 grader, læg den herefter i tørretumbleren sammen med to tennisbold. Hvis det er muligt, så skal du bruge tidsstyringen til tørretumbleren, så du kan styre, hvor længe den skal tørres. Det kan godt tage op til 3 timer, før puden er helt tør, men det er vigtigt, at du ikke bliver for utålmodig, for puden vil komme til at lugte, hvis den ikke får lov til at tørre ordentligt. Hvis vejret er godt, er det selvfølgelig altid muligt at hænge puden udenfor. Det gør puden ekstra lækker, og samtidig skåner det miljøet. Så let og simpelt er det at holde din pude ren og lækker.

 

Hvis du vil vide mere om en hovedpude, så klik her.

 

Se også:

Få glade børn med gode børnesenge

Køb en ny seng og få en formidabel søvn

Find en komfortabel og funktionel børneseng

Børnesenge skal både holde til leg og hvile (foto: traevarer.dk)

Børnesenge passer til de små, voksensenge passer til voksne (foto: traevarer.dk)

Der er mange gode grunde til, at bruge lidt tid på at finde en rigtig god børneseng. Netop fordi at dit barn bruger rigtig meget af sin tid på at ligge i sin seng. På samme måde som voksne gør. Det er nemlig når vi ligger i vores seng om natten, at vi sover. Og når vi sover restituerer vi. Og dette er helt essentielt for os som mennesker. Og det er naturligvis også helt essentielt og livsnødvendigt, at dit barn sover optimalt. Og hvilken børneseng dit barn har, kan rent faktisk have en effekt på hendes eller hans søvn.

 

Det er vigtigt sengen passer til den formbare ryg

For hvis man bruger lidt ekstra tid på, at finde en god børneseng, ligger barnet mere komfortabelt. Og når barnet ligger mere komfortabelt, er der naturligvis større chance for, at han eller hun får mest ud af sin nattesøvn. En god børneseng er altså med andre ord, med til at skabe de bedste rammer for han eller hendes nattesøvn. Der findes rigtig mange gode senge til børn på markedet. Og det er derfor helt forståeligt, at det kan være svært, at finde ud af hvilken seng man skal vælge til sit barn.

 

Skab gode rammer for barnets nattesøvn med en børneseng

Men som hovedregel skal man først og fremmest vælge den børneseng i den rigtige størrelse. Dit barn skal altså kunne ligge i sin børneseng og kunne være i den rent fysisk. Mange børn sover hertil lidt uroligt, og kan vende og dreje sig meget i løbet af natten. Derfor kan det være en idé, at sørge for at barnets seng hertil er lidt større end selve barnet. På den måde kan barnet ligge og vende sig frit i løbet af barnets nattesøvn. Derfor skal du først og fremmest finde en børneseng som er funktionel samt komfortabel for dit barn. Så er du med til, at skabe gode rammer for dit barns nattesøvn.

 

Se et stort udvalg af børneseng på hjemmesiden

 

For mere information:

Smukke vitrineskabe der gør dine fineste ting ære

Børnesenge skal være komfortable

Børnesenge skal være komfortable

Børnesenge (foto: traevarer.dk)

Børnesenge til den lille (foto: traevarer.dk)

De fleste forælder ved, at børn har et helt utroligt energiniveau i løbet af dagen. De er nærmest utrættelige. Både i børnehave, vuggestue eller skole har der helt sikkert været drøn på hele dagen. Derudover skal de kære små måske til fødselsdage eller legeaftaler. For ikke at snakke om vigtigheden af at læse lektier og passe de sociale relationer til familien. Børn har helt sikkert en masse at se til i løbet af en dag, også selvom vi måske ikke altid tænker over det.

 

Tid til et nyt sengeslot?

Det er derfor virkelig vigtigt, at børn får den rette mængde søvn. Hvis ikke de er veludhvilede har de simpelthen ikke energi nok til at komme igennem hverdagen. Derudover går børns indlæringsevne og søvn hånd i hånd – så meget desto mere grund til at købe en ordentlig børneseng! Seng har – som nogle tror – ikke en uendelig holdbarhedsdato, og det kan derfor være, at du skal overveje at skifte børnenes seng ud til en nyere model.

 

Børnesenge skal være slidstærke og komfortable for de små

Man kan ikke sidestille det at købe en børneseng med det at købe en seng til sig selv. Børn og voksne er både forskellige af vægt, højde og bygning, og det siger derfor sig selv, at de ikke kan sove på de samme slags senge. Børn skal altså helst have senge, der er bygget specielt til deres behov. Derudover kan det være en rigtig god idé at kigge efter børnesenge, der er fremstillet i et robust materiale som for eksempel træ. Vi ved alle, at møblerne på et børneværelse kan blive udsat for en del, og det er derfor smart at sengen er slidstærk. Det kan også være en god idé at finde en børneseng, der har plads til opbevaring. På den måde kan du og dit barn lynhurtigt rydde op, når I får gæster eller skal videre med en ny leg.

 

Klik her, og se et stort udvalg af børnesenge

 

Læs også

Et byggefirma skaber orden i den enkelte byggeproces

Altandøre skal passe til den samlede altanløsning

Skab de bedste rammer med en junior seng

Børnesenge skal både holde til leg og hvile (foto: traevarer.dk)

Børnesenge skal både holde til leg og hvile (foto: traevarer.dk)

Nu kan du skabe de bedste rammer for dit barns nattesøvn. Og på den måde bliver det nemmere for dit barn, at komme igennem drømmeland. Dette er utrolig hensigtsmæssigt, da dit barns søvn er essentielt for barnet. På samme måde som at din egen nattesøvn er essentiel. Det er nemlig når vi sover, at vi restituerer. Når vi restituerer er vi med til at genvinde den energi, som vi har brugt i løbet af dagen. Det vil sige, at når vi sover og restituerer, bliver vores kroppe og sind friske igen.

 

En junior seng til dit barn får dit barn igennem drømmeland

På den måde er vi klar til, at møde den følgende dag med et positivt sind og en oplagt krop. Og dette er yderst essentiel for et barn. For et barn har meget mere energi, end eksempelvis en voksen. Og dette har barnet af helt naturlige årsager. Derfor skal vi prøve at skabe de bedste rammer for vores børns nattesøvn. Sådan at barnet er oplagt til, at lære nye ting dagen efter. Så når du skal ud og finde en junior seng til dit barn, skal du overveje nogle ting. Du skal først og fremmest finde den junior seng, som dit barn sover mest komfortabelt i.

 

Forskellige krav

Derfor kan det være en god idé, at få dit barn til at prøve sengen først. Og så skal dit barns junior seng naturligvis også passe til dit barns størrelse. Ellers ligger barnet ikke komfortabelt nok. Og så skal I finde en rigtig fin madras, som dit barn også ligger komfortabelt i. Og her er det også en god idé, hvis dit barn kan være med til, at prøve at ligge i sådan en madras. På den måde sikre du dig bedst muligt, at dit barn finder sin favorit junior seng og på den måde skaber du de bedste rammer for dit barns nattesøvn.

Se et stort udvalg af junior seng herinde www.traevarer.dk

 

Læs videre:

Madrasser: Fordi det er vigtigt at sove godt

En halvhøj juniorseng er et sandt drømmeland for dit barn

Hvis du ønsker at sove som en drøm, så sikr dig gode hovedpuder

hovedpude (foto: dunlopillo.dk)

En god hovedpude hjælper på humøret (foto: dunlopillo.dk)

Når du har haft en lang, hård og udmattende dag på arbejde, er det vigtigt, at du og din partner kommer til at sove rigtig godt om natten. Det kan en god madras, et sæt gode dyner og et sæt rigtig dejlige hovedpuder være med til. Hovedpuder er imidlertid næsten vigtigere end dyner, fordi man sagtens – om sommeren i hvert fald – kan udskifte dynen med et lagen eller et tæppe. Hovedpuder er kommet for at blive, og derfor skal de være perfekte til dig, både i blødheden, i størrelsen og med henblik på, til hvem, de skal bruges.

 

Find hovedpuder til både du og dine børn allerede i dag

Hvis du leder efter nye hovedpuder til dig og din partner eller til dine børn eller noget tredje, så er der nogle overvejelser, som du bør gøre dig, inden du investerer dyre penge i alle mulige smarte hovedpuder, som for eksempel påstår at passe perfekt til din nakke. Hovedpuder skal først og fremmest være så dejligt bløde, at du når du ser dem, næsten ikke kan lade være med at lægge dig ned og tage en lur på dem. Udover det, skal de passe i størrelse til den seng, som de købes til. Nogle hovedpuder er gode til store senge, mens andre mindre hovedpuder passer bedre til små senge. Nogle kan godt lide de store og meget bløde hovedpuder, mens andre foretrækker mindre og lidt hårdere hovedpuder. Det er helt op til dig, men du finder det hele her. Ligesom du skal ligge godt, skal dine børn ligge godt. Det kan de gøre, hvis du finder en hovedpude til dem, som du tror er perfekt. Og hvis du skal finde hovedpuder til meget mindre børn, kan du også finde nogle i babystørrelser.

 

Find hovedpuder her

 

Læs også

En Dunlopillo madras har markedets højeste komfort

Indretning af køkken(alrum)

Sov godt på en Tempur hovedpude

Tempur hovedpude (foto pudeland.dk)

Tempur hovedpude (foto pudeland.dk)

Nogle mennesker vil påstå, at soveværelset er det vigtigste rum i hjemmet. Det er her, vi bruger rigtig mange timer på at restituere efter en travl dag. De fleste mennesker i dag har nemlig rigtig travlt i løbet af ugen. Mange er på arbejde til sent, henter derefter børn, løber ærinder, køber ind, dyrker sport og fritidsinteresser og laver mader. For ikke at snakke om vigtigheden af at pleje sociale relationer med partner, familie og venner. Hele denne travle dagligdag falder totalt sammen, hvis ikke du er veludhvilet. Hvis ikke du har sovet nok, kan du have svært ved at overskue selv de mest simple situationer.

Find en Tempur hovedpude af god kvalitet

Du har sikkert derfor gjort meget for at indrette soveværelset optimalt. Der skal være gardiner, der kan mørklægge værelset, når solen står tidligt op i sommerhalvåret. Der skal være lunt, så du ikke fryser gennem de kolde vinternætter. Der skal være god belysning, så du kan læse din yndlingsroman før sengetid. Din seng skal naturligvis være af god kvalitet, så du ikke får ondt i ryggen eller nakken. Din dyne skal passe til dig, så du hverken sveder eller fryser. Men noget, som de færreste tænker over, når alt dette er på plads, er puden. Ens hovedpude er meget vigtig, eftersom det er det sidste sted, hvorpå du hviler hovedet, før søvnen melder sig.

Kig på materialet

Tempur hovedpuder er af god kvalitet, og du kan med fordel investere i en, hvis du mangler en hovedpude. En Tempur hovedpude er lavet af et materiale, som sikrer dig den bedst mulige søvn. Du sveder meget i løbet af natten, men heldigvis er Tempur hovedpuder lette at vaske og holde rene. Nogle mennesker holder af hårde puder, mens andre vil have bløde. Heldigvis findes der Tempur hovedpuder til hver en smag!

Klik her, og find en Tempur hovedpude

 

Læs også

Esprit sengetøj gør din seng mere behagelig – og trendy

Wonderland senge er kvalitet til dit drømmeland

Esprit sengetøj gør din seng mere behagelig – og trendy

esprit sengetøj (foto: pudeland.dk)

esprit sengetøj (foto: pudeland.dk)

Hvis du bare går en smule op i, at dit soveværelse skal se pænt og stilet ud, så kan det være, at du skal kaste lidt penge efter noget helt nyt Esprit sengetøj. Det er nemlig meget nemt at se, at de går meget op i, hvordan designet af deres sengetøj ser ud. Du kan både få noget med striber og forskellige former på. Eller sengetøj der er helt ensfarvet. Meget af det passer perfekt ind i et minimalistisk stilet dansk hjem, hvor stil er i fokus. Det er dog ikke kun det gode udseende af deres dyne- og pudebetræk de går op i. Det er nemlig også dejlig blødt at ligge i, og det skal det jo være, når man ligger og flader ud en søndag formiddag. Og lad mig sige det sådan her, sengetøjet gør det ikke lettere at komme ud af sengen.

Der findes masser af forskelligt Esprit sengetøj

Sengetøjet kræver den samme behandling som det mest almindelige på markedet. Når det skal vaskes, kan det tåle op til 60 grader, og det kan selvfølgelig også komme i tørretumpleren, så du ikke behøver hænge det op, og vente i flere timer på, at det bliver tørt. Ofte kan sengetøjet findes til gode priser, og nogle gange er der ekstra gode priser, hvis man køber to sæt af slagsen. Og hvorfor ikke have et ekstra sæt eller to i forskellige farver, der kan være krydderiet på farvesammensætningen i soveværelset. Der findes mange forskellige størrelser, farver og materialer når det kommer til Esprit sengetøj, derfor er det også en god idé at bruge lidt tid på at finde det helt rigtige. Gå derfor på nettet og kig lidt nærmere på det store udvalg af sengetøj, der er tilgængeligt. Du kan både finde det i online butikker, men også i lokale butikker i din by.

Du kan læse mere om Esprit sengetøj her.

Find mere inspiration:

Giv Hay i julegave til familiens unge – så er succesen sikret

Godt sengetøj plejer søvnen og skaber ro